Workshops
Die Workshops bieten dir die Möglichkeit, deine Yogapraxis gezielt zu vertiefen.
Wir arbeiten an ausgewählten Themen und gehen dabei über die klassische Stunde hinaus – mit mehr Zeit für Ausrichtung, Verständnis und eigene Erfahrung.
Du setzt die Inhalte direkt in der Praxis um und entwickelst ein besseres Gefühl für deinen Körper, deine Bewegungen und deinen Atem.
Die Arbeit findet in einer klaren und unterstützenden Atmosphäre statt, mit Raum für Fragen und individuelle Anpassungen.
Hands- On Assist Workshop 1.0
21. März 2026
13h.- 18h.
Du hast gerade deine YogalehrerInnen Ausbildung abgeschlossen, oder deine Ausbildung ist schon etwas länger her.
Du fühlst dich unsicher beim assistieren, liebst es aber und möchtest dein Wissen vertiefen, deine Berührungsunsicherheiten loslassen, oder hast Fragen zur Ausrichtung:
dann bist du hier genau richtig.
In diesem Workshop werden wir uns mit ein paar Grundlegende Ideen zum assistieren beschäftigen.
Im Anschluss schauen wir uns alle Asanagruppen an und vertiefen vereinzelte Assits. Ich gehe, wenn gewünscht auf individuelle Fragen ein und versuche diese zu beantworten.
Hast du Fragen zu bestimmten Asanasassits oder Aligment, kannst du mir diese gerne vorab zusenden.
Hands- On Assist Workshop 2.0
22. März 2026
09-17:30h
Du unterrichtest Yoga und fühlst dich bei bestimmten Assists noch unsicher oder hast Fragen zum Alignment einzelner Asanas? Vielleicht beschäftigt dich auch eine individuelle Frage, die du gerne teilen und gemeinsam klären möchtest.
Den Großteil des Workshopswidmen wir dem dynamischen assistieren von Sonnengruß, A sowie dem generellen assistieren, während einer Vinyasa- Flows..
Zusätzlich schauen wir uns an, wie Shavasana achtsam eingerichtet, und durch sanfte Massage vertieft werden kann.
Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf Partnerübung und Demonstration im Yoga Unterricht. Dabei geht es ganz praktisch um folgende Fragen:
• Welche Partnerübungen gibt es?
• Wie können sie sinnvoll in den Unterricht integriert werden?
• Wie kann ich Haltungen oder Bewegungen mit Hilfe von Partnerarbeit oder Demonstrationen erfahrbar machen?
Wenn du Fragen zu bestimmten Asana, Assist oder zum Alignment hast, kannst du diese gerne vorab schreiben.