Meine Klassen sind sowohl dynamisch und fließend als auch ruhiger und ausrichtungsorientiert – je nach Schwerpunkt der Stunde.

In den fließenden Sequenzen entsteht eine klare Verbindung zwischen Bewegung und Atem, während in ruhigeren Einheiten die bewusste Ausführung und das genaue Arbeiten im Vordergrund stehen.

So entsteht eine Praxis, die den Körper kräftigt, Beweglichkeit fördert und gleichzeitig die eigene Wahrnehmung schärft.

Offne, aktuelle Klassen:

Montag: 11h., Aligment und Flow// Komjun // www.komjun.de

Montag: 17h., basic // The Yoga Loft Cologne // www.theyogaloftcologne.com

Freitag: 18h open // The Yoga Loft Cologne