Die Retreats geben dir die Möglichkeit, dir über mehrere Tage bewusst Zeit für deine Praxis zu nehmen und Abstand vom Alltag zu gewinnen.

In dieser Zeit entsteht Raum für eine intensivere Auseinandersetzung mit Yoga, deinem Körper und deiner Wahrnehmung.

Die Tage sind strukturiert durch eine regelmäßige Praxis aus Bewegung und Ruhephasen. So kann sich die Arbeit vertiefen und neue Erfahrungen können sich stabilisieren.

Die Retreats finden an ausgewählten Orten in der Natur statt und werden durch eine klare, ruhige Atmosphäre getragen. Auch außerhalb der Praxis bleibt genügend Zeit für Rückzug und Erholung.

Die Verpflegung ist ausgewogen und unterstützt die Praxis.