In der 1:1 Begleitung arbeiten wir individuell an den Situationen, die dich aktuell beschäftigen.

Du bringst konkrete Momente mit – Situationen, in denen du dich zurücknimmst, unter Druck gerätst, unsicher bist oder anders reagierst, als du es eigentlich möchtest. Besonders dann, wenn Aufmerksamkeit auf dir liegt, du sichtbar bist oder im Kontakt mit anderen funktionieren musst.

Von dort aus steigen wir direkt in die Arbeit ein.

Auch online bleibt es nicht beim Reden: Du erlebst unmittelbar, wie du anders reagieren, sprechen und bei dir bleiben kannst.

Mit Elementen aus Schauspiel, Körperarbeit, Stimme und Coaching wird sichtbar, was dich zurückhält – sei es im Ausdruck, in der Stimme, in der Körperhaltung oder im Umgang mit innerer Spannung.

Dabei geht es nicht darum, eine Rolle zu lernen oder souverän zu wirken, sondern eine innere Stabilität zu entwickeln, die es dir ermöglicht, auch unter Druck präsent und mit dir selbst verbunden zu bleiben.

Die Begleitung findet überwiegend online statt und ist ortsunabhängig möglich. Termine vor Ort sind ergänzend möglich.

Termine auf Anfrage.

Rahmen

Erste Sitzung (ca. 2 Stunden): 180 €

Folgetermine (60 Min.): 120 €

Pakete auf Anfrage möglich.